Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 98,87g | Prot: 199,84g | Carbh: 263,75g.
Desayuno: Avellanas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, Manzana. Almuerzo: Emeth Gelatina Light, Palta, Mayoliva Mayoliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Nuss Olive Aceite de Oliva y Nuez, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Nuss Olive Aceite de Oliva y Nuez, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Nueces, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Best Tostadas Light, Tregar Queso por Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Manzana, Avellanas, Quaker Avena Instantánea, Orieta Mermelada de Ciruela sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana, Citric Jugo de Naranja. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de enzo17t
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