Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 75,93g | Carbh: 109,80g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Medallón de Merluza. Cena: Jamón Cocido, Salsa de Soja (Tamari), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Paladini Salame Tipo Milán, Maní, Agua, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada de Arándano, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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