Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1165 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 72,20g | Carbh: 76,47g.
Desayuno: Fargo Rodajas Finas, la Serenísima Queso Danbo, Paladini Jamon Cocido, Hileret Zucra, Mate Amargo. Almuerzo: Arcor Dulce de Batata, la Serenísima Queso Danbo, Pudín de Pan, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zanahoria, Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Vinagre (Sidra). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Subir Escaleras - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninaferreira
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