Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2719 kcal
|
Grasa: 87,99g | Prot: 209,70g | Carbh: 278,38g.
Desayuno: el Peoncito Mix de Semillas, Nueces, Quaker Avena Instantánea, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Nesquik Cacao en Polvo, Banana, Manzana. Almuerzo: Manzana, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mayoliva Mayoliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Best Tostadas Light, Tregar Queso por Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Manzana Verde, Nesquik Cacao en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Nueces, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de enzo17t
|