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No fue buena idea pesarme el lunes xq no tome mucho liquido el finde y me fui un poquito de la dieta el sabado. pero hoy tengo clase de zumba asi q creo q los resultados estan llegando. lento pero los veo. que tengan una buena semana!!!
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 12,99g | Prot: 71,73g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Naranjas, Tomate de Árbol, Brócoli, Matarazzo Mostachol. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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