Diario de Guzpat, 15 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2017:
709 kcal Grasa: 14,78g | Prot: 73,47g | Carbh: 71,51g.   Desayuno: Queso para Untar, SanCor Queso Porsalut Light, Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Huevo (Entero). Cena: Clara de Huevo, Zanahoria, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
2720 kcal Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana





Peso Histórico de Guzpat


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