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Andres del sur
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22 feb. 17
Diario de Andres del sur, 22 feb. 17
Perfil de Andres del sur
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No igual pero sí en la línea esperada. Notando que si ingiero doble porción de legumbres y semillas subo proteínas pero sumo en grasas. Aunque éstas sean insaturadas, parece que me cuesta más permanecer en los 78. Slds
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Quizás tu peso ideal sea 78...pero como dice mi querido Dr Cormillot, tu peso posible sea 79/80... A veces es necesario ver ese equilibrio y hacer «lo posible» besos!
22 feb. 17 por el miembro:
marielamatina
Si Matina. En realidad todo lo hice en función de las etapas. Primero llegar a 90. Después llegar a un IMC menor a 25. Después llegar a 80. Y ahora reducir mi grasa abdominal. Que la relación altura/abdomen me da 0,56. Por eso en dos semana tengo mi consulta con un nutricionista para ir viendo como voy. Ese es el objetivo 2017.
22 feb. 17 por el miembro:
Andres del sur
Me parece muy bien! Y muchos objetivos ya cumplidos eh! Eso también hay que festejar!
22 feb. 17 por el miembro:
marielamatina
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