Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 188,50g | Carbh: 416,56g.
Desayuno: 3 Arroyos Copos de Maíz, La Serenisima Leche Entera, Quaker Avena Instantanea, Pacanas, Ena Whey Protein. Almuerzo: Inca Tomate Triturado, Huevo, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino. Cena: Papa, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Inca Tomate Triturado, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Ena Whey Protein. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madbaires
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