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Bueno estaba viendo si me deshinchaba JJaja ( pensamiento de gorda pero juro que tengo retención de líquidos , ayer fui al flebologo por este tema) voy a volver a anotar las comidas, retomo drenaje y con un personal, xq a pesar q estoy yendo al gym sola no es lo mismo. Veremos qué pasa....
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 61,51g | Carbh: 49,04g.
Desayuno: Mate Amargo, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Jumbo Pan de Molde Multigrano, La Serenísima Leche Descremada, Kiwi, BC Mermelada de Frambuesa. Almuerzo: Tomates, La Serenísima Queso Cremon, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Clara de Huevo. Cena: Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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