Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 119,02g | Carbh: 150,92g.
Desayuno: Dahi Yogur Descremado con Duraznos, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Almuerzo: Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light, Calabaza Cocinada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, La Campagnola Choclo Enlatado. Cena: Café Cortado, Cerveza, Carne de Cerdo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Dahi Yogur Descremado Frutilla. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeSaenz
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