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23 may. 17
Diario de Wolf360, 23 may. 17
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Mismo peso :(
Y el día de hoy no ayudó...cumple de mi hija y bueno...festejo, traté de cuidarme, pero para lo que es un día de semana, la torta me reventó los calculos.
Sigo peleandola, día tras día.
85 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2017:
1935 kcal
Grasa: 69,74g | Prot: 176,65g | Carbh: 97,13g.
Desayuno:
Bagley Melitas, Kellogg's Zucaritas, Café Cortado.
Almuerzo:
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Cena:
Gancia Gancia con Sprite, Tomates, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente).
Pasa Bocas / Otros:
Cerealitas Avena y Coco.
más...
2994 kcal
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Felíz cumpleaños para tu hija.....
23 may. 17 por el miembro:
huracan73
Muchas Gracias!!!
23 may. 17 por el miembro:
Wolf360
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