Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 156,18g | Prot: 109,96g | Carbh: 71,73g.
Desayuno: Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Milkaut Queso Rallado, Aceite de Oliva, Palta, Tomates, Pimientos Verdes, Repollo, Huevo, Tendón Vacuno Beef Tendom, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Sal Marina, La Serenísima Crema de Leche, Brócoli, Corazón de Vaca. Cena: Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sal Marina, Café, Leche (Leche Entera), Sucaryl Sucralosa, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Almendras, Milkaut Queso Rallado. Pasa Bocas / Otros: Palta, La Serenísima Crema de Leche, Milkaut Queso Rallado, Almendras, Nueces, Coco Seco, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, La Paulina Queso Cremoso, Aceite de Coco. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
clase pilates - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 1 minuto, parado.... - 36 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 17 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, ver tv - 3 horas, Lev desay vest - 30 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, podometro - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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