Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 136,52g | Prot: 112,69g | Carbh: 63,44g.
Desayuno: Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almuerzo: Tregar Ricota.... (Entera)..., Cerdo Asado, Pimiento Rojo, Brócoli, Tendón Vacuno Beef Tendom, Zapallito Verde, Aceite de Oliva, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Palta, Tomates, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Cena: Leche (Leche Entera), Café, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Tregar Ricota.... (Entera)..., Coco Seco, Almendras, Sucaryl Sucralosa, Canela, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, La Paulina Queso Cremoso, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 6 minutos, clase pilates - 2 horas, Pesas - 14 minutos, podometro - 36 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 14 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, Lev desay vest - 30 minutos, ver tv - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
|