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Otra vez al trabajo despues de 15 dias en cama. aunque me canso y traspiro mucho todavia estoy con corticoides si alguno tiene un consejito me viene bien!!! tengo miedo de la medicacion xq me dijeron tantas cosas... asi q estoy tratando de organizar la semana
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 63,84g | Carbh: 234,77g.
Desayuno: Cormillot Mermelada Light, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzana, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Canelones. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Queso Fresco, Pan Blanco, Mate Amargo, Arcor Turrón de Maní, Café con Leche, Manzana, Ser Yogurt Colchón de Frutas. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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