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Yeah, so it's been awhile. Will drop the almonds tomorrow and go hard core.
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 78,09g | Carbh: 74,03g.
Desayuno: Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mayonnaise, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Baby Spinach, Tomatoes. Cena: Cardini's Caesar Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Culinary Circle Rosemary & Olive Oil Artisan Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Goats Cheese (Semisoft), Almonds. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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