|
Desidratando!!! Essa primeira fase da dieta low carb faz realmente a gente desinchar. Tenho sentido uma sede fora do normal, estou bebendo em média 2,5l de água por dia, fora chás e café e mesmo assim perdi 2kg em 2 dias!!!
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 132,77g | Carbh: 2,20g.
Desayuno: Herbalife Chá Verde, Leão Chá Verde, Café (Infusão). Almuerzo: Maminha. Cena: Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Camponesa Creme de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salaminho, Sadia Presunto Cozido Magro, Marília Queijo Prato (Lanche), Marília Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Magro. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|