Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 117,06g | Prot: 92,86g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: Activia Cerealien, Nesquik Kakaopulver, Milch (Fettfrei), Schokoladencroissant. Almuerzo: Gummibärchen, Penny To Go Wurstsalat, Bofrost Brezel. Cena: Baguette, Lidl Berner Würstel, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Casa Morando Antipasti Kirschpaprika. Pasa Bocas / Otros: TiP Geflügel Jagdwurst, Wasa Rustikal. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoyoliu
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