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😆😆😲😍😍😍😍💪💪💪💪👍👍👍
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 160,63g | Prot: 113,82g | Carbh: 64,45g.
Desayuno: Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café Colado, Sal Marina. Almuerzo: Queso Roquefort, Espinacas, Coles de Bruselas, Tomates, SanCor Manteca Clásica, Cebollas, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Sal Marina, Queso Roquefort, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Nueces, Queso Roquefort, Tendón Vacuno Beef Tendom, Aceite de Oliva, Milkaut Queso Rallado, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Palta. Cena: Sal Marina, Café, Milkaut Queso Rallado, La Paulina Queso Cremoso, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Queso Azul o Roquefort, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Queso Azul o Roquefort. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Coco Seco, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Extracto de Vainilla, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Palta, Aceite de Coco. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Pesas - 15 minutos, podometro - 52 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 53 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 30 minutos, ver tv - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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