Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2017
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1941 kcal
|
Grasa: 137,06g | Prot: 131,19g | Carbh: 56,66g.
Desayuno: Sal Marina, Café Colado, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Huevo, Queso Roquefort, Tendón Vacuno Beef Tendom, Huevo, Queso Roquefort, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Sal Marina, La Serenísima Crema de Leche, Queso Roquefort, SanCor Manteca Clásica, Cebollas, Ajo, Riñon, Brócoli, Palta, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Queso Roquefort. Cena: Café, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Almendras, Sucaryl Sucralosa, Extracto de Vainilla, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tomates, Aceite de Coco. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, ver tv - 4 horas, podometro - 45 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 36 minutos, clase pilates - 40 minutos, Lev desay vest - 30 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
|