Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 173,88g | Carbh: 17,46g.
Desayuno: Café Colado, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio. Almuerzo: Sal Marina, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Puglisi Atún al Natural, SanCor Manteca Clásica, Milkaut Queso Rallado, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Tendón Vacuno Beef Tendom, Sal Marina, Palta, Puglisi Atún al Natural, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Cena: Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Pesas - 15 minutos, Lev desay vest - 30 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 47 minutos, podometro - 45 minutos, ver tv - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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