Diario de diegodiaz laguzzi, 31 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2017:
1965 kcal Grasa: 149,78g | Prot: 113,11g | Carbh: 60,10g.   Desayuno: Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Espresso, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Queso Roquefort, Aceite de Oliva, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Espinacas, Cebollas, Corazón de Vaca, Huevo, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Canela, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Queso Roquefort, Palta. Cena: Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Sal Marina, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Villavicencio Agua Mineral sin Gas. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Nueces, Azúcar, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Aceite de Coco, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Extracto de Vainilla, Sal Marina. más...
2051 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 16 minutos, Tabata - 15 minutos, ver tv - 4 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos, estudiar tomar café - 4 horas, Lev desay vest - 30 minutos, clase pilates - 1 hora, podometro - 32 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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