Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 147,66g | Prot: 196,54g | Carbh: 176,27g.
Desayuno: Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Palta, Tendón Vacuno Beef Tendom, Nueces, Queso Roquefort, Milkaut Queso Rallado, Tomates, Barraza Queso Mozzarella, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), La Serenísima Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Coliflor, Brócoli, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Sal Marina, Palta, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Cena: La Paulina Queso Tybo, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Vino Pinot Noir, Café, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas y 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 38 minutos, podometro - 1 hora y 8 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, inspección casa 2 horas - 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 46 minutos, clase pilates - 2 horas, ver tv - 2 horas, estudiar tomar café - 4 horas, Lev desay vest - 30 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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