Diario de estefaniialedesma, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
756 kcal Grasa: 19,65g | Prot: 51,37g | Carbh: 95,73g.   Desayuno: Ser Yogurt con Cereales con Miel, Banana. Almuerzo: Tomates, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt con Cereales con Miel, Café con Leche Descremada. más...
2668 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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