Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2733 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 363,22g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, la Virginia Cappuccino, Gat BCAA, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Gomes da Costa Atún en Trozos en Aceite con Caldo Vegetal, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Snickers Snickers, La Serenísima Crema de Leche, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Gomes da Costa Atún en Trozos en Aceite con Caldo Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Gomes da Costa Atún en Trozos en Aceite con Caldo Vegetal, Manzana Verde, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pau.defreitas
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