Diario de diegodiaz laguzzi, 16 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2017:
2009 kcal Grasa: 149,54g | Prot: 121,43g | Carbh: 60,71g.   Desayuno: Sal Marina, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa. Almuerzo: Nueces, Queso Roquefort, Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Sal Marina, Tregar Crema de Leche, Tendón Vacuno Beef Tendom, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Riñon, Ajo, Coliflor, Palta, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Queso Roquefort. Cena: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Arándanos Agrios, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Crema de Leche, Extracto de Vainilla, Sucaryl Sucralosa, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Sal Marina, Tregar Queso Cremoso. más...
2061 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 29 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, ver tv - 4 horas, Lev desay vest - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 23 minutos, podometro - 1 hora y 38 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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