Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2017
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 145,59g | Prot: 131,50g | Carbh: 61,46g.
Desayuno: Sal Marina, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Almuerzo: SanCor Manteca Clásica, Huevo, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cebollas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Tregar Crema de Leche, Tendón Vacuno Beef Tendom, Coles de Bruselas, Pimiento Rojo, Tomates, Canela, Milkaut Queso Rallado, Palta, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Cena: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Sal Marina, Tregar Queso Cremoso, Queso Roquefort, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Tregar Crema de Leche, Finlandia Queso Procesado Clásico, Arándanos Agrios, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, Almendras, Sal Marina, Extracto de Vainilla, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, podometro - 1 hora y 20 minutos, ver tv - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 2 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, clase pilates - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
|