Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 185,06g | Prot: 142,18g | Carbh: 70,71g.
Desayuno: Sal Marina, Café Espresso, Sal Marina, Canela, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Almuerzo: Barraza Queso Mozzarella, Milkaut Queso Rallado, Nueces, Barraza Queso Mozzarella, Sal Marina, Tomates, Huevo, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimiento Rojo, Brócoli, Palta, Sal Marina, Barraza Queso Mozzarella, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sal Marina, Palta, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Barraza Queso Mozzarella, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho. Cena: Sal Marina, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Pasa Bocas / Otros: SanCor Manteca Clásica, Coco Seco, Tomates, Nueces, Palta, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Queso Masscarpone. ..., Almendras, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 47 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, podometro - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, ver tv - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 33 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Limpieza - 55 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Lev desay vest - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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