Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 155,63g | Prot: 126,08g | Carbh: 56,17g.
Desayuno: Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina. Almuerzo: La Paulina Queso Cremoso, Campo Austral Jamón Crudo, Nueces, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Aceite de Oliva, Tomates, Tendón Vacuno Beef Tendom, Tregar Ricota.... (Entera)..., La Serenísima Crema de Leche, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coles de Bruselas, Brócoli, Aceitunas Negras, Queso Roquefort, Campo Austral Jamón Crudo, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Nueces, Canela, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Cena: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Café, Sucaryl Sucralosa. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Frutillas, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Tomates, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Ricota.... (Entera)..., Tregar Queso Rallado, Almendras, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 33 minutos, clase pilates - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Pesas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 26 minutos, Lev desay vest - 15 minutos, estudiar tomar café - 4 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, ver tv - 2 horas, podometro - 1 hora y 2 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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