Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 168,65g | Prot: 128,95g | Carbh: 67,29g.
Desayuno: Sal Marina, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almuerzo: Aceite de Oliva, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Tregar Queso Rallado, Huevo, Huevo, Repollo, Tomates Cherry, Tendón Vacuno Beef Tendom, Hígado, SanCor Manteca Clásica, Coles de Bruselas, Zucchini, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Canela, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Cena: Café, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: SanCor Manteca Clásica, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Almendras, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, SanCor Manteca Clásica, Nueces, SanCor Manteca Clásica, ENA Glucosa Dextrosa, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Extracto de Vainilla, Aceite de Coco. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 12 minutos, podometro - 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 48 minutos, ver tv - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, estudiar tomar café - 4 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, clase pilates - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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