Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 142,26g | Prot: 122,48g | Carbh: 55,57g.
Desayuno: Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Expreso (60 Ml) Jarrita. Almuerzo: SanCor Manteca Clásica, Nueces, Tregar Queso por Salut, Paladini Jamón Cocido, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Tomates Cherry, Paladini Jamón Cocido, Repollo, Pimiento Rojo, Cebollas, Queso Roquefort, SanCor Manteca Clásica, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Queso Roquefort, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Milkaut Queso Dambo (Barra).. Cena: Bicarbonato de Sodio, Café, Sucaryl Sucralosa. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, ENA Glucosa Dextrosa, Almendras, Frutillas, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Extracto de Vainilla, Aceite de Coco. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 22 minutos, clase pilates - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, podometro - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, ver tv - 2 horas, preparar agua y baño - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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