Diario de drcosme, 13 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:
1215 kcal Grasa: 28,23g | Prot: 94,61g | Carbh: 145,28g.   Desayuno: La Merced Yerba Mate. Almuerzo: Frutillas, Banana, Royal Gelatina Manjares Light. Cena: Bimbo Tostadas sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Exquisita Gelatina Light, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: La Merced Yerba Mate, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Huevo, Arcor Arvejas, Morrón, Vacío. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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