Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 169,10g | Prot: 135,35g | Carbh: 64,13g.
Desayuno: Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Tregar Queso por Salut, Queso Roquefort, Canela, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa. Almuerzo: Nueces, Tregar Queso por Salut, Queso Roquefort, Aceite de Oliva, Cebollas, SanCor Manteca Clásica, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pimiento Rojo, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Brócoli. Cena: Bicarbonato de Sodio, Café, Dextrosa, Aceite de Coco, Tregar Queso Masscarpone. ..., Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Nueces, Frutillas, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Crema de Leche, Tregar Queso Masscarpone. ..., Almendras, Sucaryl Sucralosa, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, podometro - 49 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, estudiar tomar café - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 26 minutos, clase pilates - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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