Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 152,92g | Carbh: 176,07g.
Desayuno: Aguila Chocolate Semiamargo, Café Cortado. Almuerzo: Dia Anillitos de Limon, Batata, Queso Cheddar, Dánica Barbacoa, Bollo, Maggi Puré de Papas, Paladini Medallones de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Milanesa de Ternera, Paladini Paleta Cocida, Maggi Puré de Papas, Aleluya Mostaza con Miel, Barraza Muzzarella, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Paladini Paleta Cocida, Queso Cheddar, Dia Pan Lactal, Café Cortado. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, HIIT - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FACUNDO CAPURRO
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