Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 194,98g | Prot: 160,15g | Carbh: 73,18g.
Desayuno: Tregar Queso por Salut, Queso Roquefort, Nueces, Canela, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tomates Cherry, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Ajíes Verdes (Enlatados), Palta Hass, Queso Roquefort, Tregar Queso por Salut, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Villavicencio Agua Mineral sin Gas, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Café Colado, Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa. Almuerzo: Tregar Queso Rallado, Tomates, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Coles de Bruselas, Cebollas, Riñon, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica. Cena: Bicarbonato de Sodio, Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Dextrosa, Café, Aceite de Coco. Pasa Bocas / Otros: SanCor Manteca Clásica, Nueces, Almendras, Coco Seco, Dextrosa, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, podometro - 1 hora y 35 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, clase pilates - 2 horas, ver tv - 4 horas, Lev desay vest - 15 minutos, estudiar tomar café - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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