Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 224,74g | Prot: 121,34g | Carbh: 47,03g.
Desayuno: Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Sucaryl Sucralosa, Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso Roquefort, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Queso Roquefort, Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Nueces, Queso Roquefort, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho. Almuerzo: Tomates Cherry, Queso Roquefort, Tregar Queso Cremoso, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, SanCor Manteca Clásica, La Serenísima Crema de Leche, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Huevo, Pimiento Rojo, Coliflor, SanCor Manteca Clásica. Cena: Aceite de Coco, Café, Sucaryl Sucralosa. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Almendras, Nueces, Azúcar, Finlandia Queso Procesado Clásico, Sal Marina, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Tregar Queso Cremoso, Finlandia Queso Procesado Clásico. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 14 minutos, podometro - 44 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos, ver tv - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, clase pilates - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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