Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 192,20g | Prot: 153,10g | Carbh: 58,19g.
Desayuno: Nueces, Queso Roquefort, Queso Roquefort, Nueces, Canela, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Ajíes Verdes (Enlatados), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sal Marina, Tregar Queso Cremoso, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: SanCor Manteca Clásica, Aceite de Oliva, Tendón Vacuno Beef Tendom, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Brócoli, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Repollo, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Riñon. Cena: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Frutillas, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Dextrosa, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, podometro - 30 minutos, clase pilates - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 12 minutos, Conduciendo - 2 horas y 3 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, preparar agua y baño - 20 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, Lev desay vest - 15 minutos, ver tv - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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