Diario de yoyoliu, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1874 kcal Grasa: 61,81g | Prot: 141,67g | Carbh: 183,70g.   Desayuno: Penny To Go Latte Macchiato Light, Aldi Schokobrötchen, Banane. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Penny Markt Rahmspinat, Ei. Cena: Kaufland Steinofen Pizza Schinken, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Pasa Bocas / Otros: Salami, Milbona Quark Magerstufe, Magnum Mini White. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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