Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 175,93g | Prot: 160,97g | Carbh: 70,65g.
Desayuno: Palta Hass, Aceite de Oliva, Queso Roquefort, Ajíes Verdes (Enlatados), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Almuerzo: Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Milkaut Queso Rallado, Tomates Cherry, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Ajo, Pimiento Rojo, Brócoli, SanCor Manteca Clásica, Hígado, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom. Cena: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café. Pasa Bocas / Otros: Queso Provolone, Nueces, Queso Roquefort, Frutillas, Nueces, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Conduciendo - 2 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Lev desay vest - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 37 minutos, clase pilates - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, Ver TV - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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