Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 169,71g | Prot: 164,73g | Carbh: 71,59g.
Desayuno: Palta Hass, Nueces, Queso Roquefort, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Kefir, Aceite de Oliva, Palta Hass, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Ajíes Verdes (Enlatados), Vanoli Pepinillos en Vinagre, Queso Roquefort, Tregar Queso Cremoso, Queso Provolone, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Lonjas de Cuero de Cerdo..., Sal Marina, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Coliflor, Tendón Vacuno Beef Tendom, Tomates, Cebollas, Lomo de Cerdo. Cena: Sal Marina, Café, Sucaryl Sucralosa. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Frutillas, Kefir, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta Hass, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Lev desay vest - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, clase pilates - 3 horas, ver tv - 2 horas, estudiar tomar café - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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