Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 153,31g | Prot: 146,06g | Carbh: 56,74g.
Desayuno: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Queso Roquefort, Palta Hass, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Ajíes Verdes (Enlatados), Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo, Bicarbonato de Sodio, Paladini Jamón Cocido, Verónica Queso Tybo, Tregar Queso Cremoso, Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Kefir, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Tregar Queso Blanco Light, Corazón de Vaca, Coliflor, SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Espárragos. Cena: Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Dextrosa, Nueces, Kefir, Almendras, Palta, Finlandia Queso Procesado Clásico, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, clase pilates - 3 horas, Limpieza - 25 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, ver tv - 2 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
|