Diario de yoyoliu, 04 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
2323 kcal Grasa: 76,68g | Prot: 126,44g | Carbh: 272,24g.   Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, Meine Metzgerei Baguettesalami, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Trockene oder Harte Salami, Baguette, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Penny To Go Latte Macchiato Light. Cena: Penny Markt Schoko Dessert, Golden Toast Vollkorn Toast, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Iglo Filegro Müllerin Art. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Trockene oder Harte Salami, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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