Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2606 kcal
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Grasa: 203,57g | Prot: 151,73g | Carbh: 56,24g.
Desayuno: Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Tregar Ricota.... (Entera)..., Ajíes Verdes (Enlatados), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Tregar Queso Cremoso, Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Sal Marina, Queso Roquefort, Ajo, Espárragos, Tomates, Tregar Crema de Leche, Brócoli, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Riñon. Cena: Sal Marina, Café Colado, Aceite de Coco, Sucaryl Sucralosa, Café, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Nueces, Coco Seco, Frutillas, Dextrosa, Finlandia Queso Procesado Clásico, Sal, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, ver tv - 2 horas, clase pilates - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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