Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 215,89g | Prot: 138,32g | Carbh: 57,83g.
Desayuno: Kefir (48/72) Ferm, Queso Roquefort, Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Aceite de Oliva, Ajíes Verdes (Enlatados), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tregar Queso Cremoso, Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Coliflor, Tomates, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Genser Sal Modificada (Baja en Na), Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Tregar Ricota.... (Entera)..., Tregar Crema de Leche, Palta. Cena: Café Espresso, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Dextrosa, Frutillas, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Sal Marina, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, clase pilates - 3 horas, ver tv - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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