Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 182,77g | Carbh: 32,71g.
Desayuno: Sal Marina, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo, Ajíes Verdes (Enlatados), Great Value Lomitos de Atún al Natural, Dextrosa, Kefir (48/72) Ferm, Aceite de Coco, Café Espresso, Arándanos, Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado. Almuerzo: Tregar Ricota.... (Entera)..., Milkaut Queso Rallado, Espinacas, Queso Roquefort, Tendón Vacuno Beef Tendom, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Sal Marina, Café Espresso, Café, Sucaryl Sucralosa, Gentech Amino 3000. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Finlandia Queso Procesado Clásico, Dextrosa. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 54 minutos, clase pilates - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, ver tv - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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