Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 196,75g | Prot: 140,87g | Carbh: 68,67g.
Desayuno: Sal Marina, Palta Hass, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Ajíes Verdes (Enlatados), Kefir (48/72) Ferm, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Queso Roquefort, Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Queso Roquefort, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Queso Roquefort, Tregar Crema de Leche, Hígado, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, Cebollas, Tomates, Brócoli. Cena: Sal Marina, Café Espresso, Tregar Ricota.... (Entera)..., Nueces, Queso Roquefort, Finlandia Queso Procesado Clásico. Pasa Bocas / Otros: Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Nueces, Palta Hass, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Arándanos Agrios, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Sal Marina. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, clase pilates - 3 horas, ver tv - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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