Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 182,41g | Prot: 122,66g | Carbh: 59,14g.
Desayuno: Palta, Chia, La Serenísima Queso Pategras, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Ajíes Verdes (Enlatados), Vanoli Pepinillos en Vinagre, Huevo, Tregar Queso Cremoso, Queso Roquefort, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Finlandia Queso Procesado Clásico, Cuajada, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Almuerzo: Queso Roquefort, Tomates, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Tocino de Cerdo (Puro )., Lonjas de Cuero de Cerdo..., Corazón de Vaca, Corazón de Vaca, Tregar Crema de Leche, Brócoli, Espárragos. Cena: Sucaryl Sucralosa, Café, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: Queso Roquefort, Finlandia Queso Procesado Clásico, Nueces, Coco Seco, Nueces, Dextrosa, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Aceite de Coco. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, clase pilates - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, ver tv - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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