Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3203 kcal
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Grasa: 220,61g | Prot: 189,61g | Carbh: 136,23g.
Desayuno: Biscochuelo, Grido Helado, Dulce de Leche, Vacío, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palmitos, Paladini Jamón Cocido, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Sal Marina, Cuajada, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Ajíes Verdes (Enlatados), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Queso Roquefort, La Serenísima Queso Pategras, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almuerzo: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Marolio Caballa al Natural, Queso Roquefort, Tendón Vacuno Beef Tendom, Cebollas, Pimiento Rojo, Brócoli, Lonjas de Cuero de Cerdo.... Cena: Almendras, Nueces, SanCor Queso Pategras, Tregar Queso Cremoso, Helado de Vainilla, Sal Marina, Café Regular, Café, Sucaryl Sucralosa. Pasa Bocas / Otros: Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Dextrosa, Coco Seco, Palta, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, clase pilates - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, ver tv - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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