Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 106,41g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: Café con Leche, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Almuerzo: Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado). Cena: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Nesquik, Kiwi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leksaktk
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