Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 162,90g | Prot: 136,02g | Carbh: 61,70g.
Desayuno: Sal Marina, Cuajada, Ajíes Verdes (Enlatados), Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Tregar Queso Cremoso, Dextrosa, Cuajada. Almuerzo: Palta, Sal Marina, Queso Roquefort, Marolio Caballa al Natural, Tregar Crema de Leche, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Tendón Vacuno Beef Tendom, Cebollas, Repollo, SanCor Manteca Clásica, Champiñones. Cena: Sal Marina, Kefir, Finlandia Queso Procesado Clásico, Queso Roquefort, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Cuajada, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Almendras, Frutillas, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 56 minutos, clase pilates - 2 horas, preparar agua y baño - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 19 minutos, Lev desay vest - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, ver tv - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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