Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 171,42g | Carbh: 26,26g.
Desayuno: Ajíes Verdes (Enlatados), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Sal Marina, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Great Value Lomitos de Atún al Natural, Bicarbonato de Sodio, Aceite de Coco, Sal Marina, Café Colado, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Kefir (48/72) Ferm. Almuerzo: Jengibre.... (Molido..), M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Queso Roquefort, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli, SanCor Manteca Clásica. Cena: Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café, Sal Marina. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Limpieza - 15 minutos, preparar agua y baño - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Lev desay vest - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, estudiar tomar café - 2 horas, ver tv - 2 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
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